Una receta de pan multicereal con avena súper para las meriendas felices!🍞
Para éste pan vas a necesitar:
Ingredientes:
✨350 ml de leche
✨80 grs de avena
✨15 grs de miel
✨10 grs de levadura seca
✨45 grs de manteca
✨450 grs de harina 000
✨50 grs de harina integral
✨5 grs de sal
✨30 grs de semillas de girasol
✨15 grs de semillas de sésamo
✨15 grs de semillas de lino
✨1 huevo
✨2 cucharadas de avena
✨Semillas para decorar
Preparación:
🔸Entibiar la leche en un bowl en el microondas durante 1 minuto.
🔸Colocamos la leche en un bowl junto con la levadura, la miel y la avena.
🔸Mezclamos y dejamos reposar durante 5 minutos.
🔸Agregamos la manteca derretida al bowl y agregamos los dos tipos de harina, la sal y las semillas.
🔸Formamos de a poco la masa con ayuda de una cuchara de madera y luego continuamos con las manos.
🔸Amasar por diez minutos suavemente para integrar bien todas las semillas.
🔸Colocamos la masa dentro de un bowl, cubrimos con film o con un repasador y dejamos levar por 90 minutos en algún sector que se mantenga a temperatura ambiente.
🔸Pasado este tiempo, retiramos la masa y la colocamos sobre una mesada con un poquito de harina.
🔸Estiramos la masa y formamos un rollito de unos 20 cm de largo.
🔸Colocamos el pan dentro del Molde de Pan Chico, tapamos y dejamos levar por otros 90 minutos más.
🔸Precalentamos el horno a 180°C.
🔸Destapamos el pan, pintamos con el huevo batido y decoramos con la avena y semillitas extra.
🔸Llevamos al horno por 35-40 minutos o hasta que haciendo golpecitos suaves en la parte superior suene hueco.
🔸Luego de la cocción, dejamos enfriar antes de desmoldarlo.
🙌Una de las ventajas del molde de pan chico son sus agujeros en la tapa, que hace que el vapor circule por dentro y lo deje suave y esponjoso.
¡Probá la receta que no falla!😉
Una receta de pan multicereal con avena súper para las meriendas felices!🍞